BPA （ビスフェノールA）って名前だけ聞くとちょっと専門的だけど、実は僕たちの生活のあちこちに静かに入り込んでいる成分なんですよね。プラスチック容器や缶詰の内側、水筒…普段は気にもしない場所に、い...

韓国コスメなどでも注目を集める「CICA（シカ）」という言葉。その正体は、アーユルヴェーダのハーブ・ツボクサです。別名タイガーハーブとも呼ばれ、傷の治りが悪かった虎が、ツボクサを身体にこすりつけて癒し...

ツボクサエキスは、アーユルヴェーダの世界では「若々しさを保つハーブ」として知られる植物、ツボクサ（Centella Asiatica）から抽出されたエキスです。別名「ゴツコラ」とも呼ばれ、インドやスリランカでは、心...

眠りって、ただ「体を休める時間」ではないんですよね。実は、夜のあいだに体の中ではたくさんの大切な作業が進んでいます。傷ついた細胞の修復、記憶の整理、そしてホルモンの調整。まるで、一日の終わりに心と...

私たちの脳の約60％は「油」でできているって知っていましたか？そう思うと、毎日どんな油を選んで食べているかが、頭の働きや気持ちの安定に関わってくるのも納得ですよね。油と一口にいっても、実はいろんな種...

続き。では、そんな口の中の菌と上手に付き合うために、日常でどんなことに気をつければいいのでしょうか。口の中の菌は、日々のちょっとした習慣で大きく変わります。だからこそ、毎日のケアの“選び方”がとても...

毎日ちゃんと歯を磨いているのに、なんだか口の中がすっきりしない。そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は、普段の歯磨きが“菌を増やすきっかけ”になっていることがあるんです。たとえば、歯間ブラシや爪...

肌の不調、その裏側にある意外な理由「なんだか最近、肌が乾燥する」「ケアしてるのに、吹き出物が気になる」こんな悩み、誰にでもありますよね。実はそれらの不調、ぜんぶつながっているんです。キーワードは “...

「毎日ちゃんとケアしてるのに、なんで乾燥するんだろう…？」そう思ったこと、ありませんか？保湿を重ねてもどこかしっくりこなくて。そんなときに出会ったのが エイチジンフローラでした。一番惹かれたのは、“肌...

スマホを見て、パソコンを開いて、またスマホ。気づけば目は休む間もなく働き続けています。ふと「最近、見え方がちょっと変わった気がする」と感じた瞬間、ありませんか。日本人の4割以上が、そんな“視界の違和...

眠りって、本当に不思議です。「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」とか「夜中に何度も目が覚める」とか…。そんな経験、誰にでもあるんじゃないでしょうか。最近は「睡眠の質が下がっている」と言われるこ...

こんにちは。今日からブログをはじめてみました。正直、文章を書くのはちょっとドキドキですが…読んでくれるあなたと、ちょっとした日常や「こんなことあったな」をシェアできたらいいなと思っています。うちのお...