普段メロン断ってんねん！一番好きなものを、風邪気味やと思ったらメロン食べる。

治るって脳が命令するねん。で、俺、風邪ひかへんねん。

Yahooニュースを見ていたら、こんな記事が出ていました（笑）。

これ、かなり面白い話ですよね。「それ分かる気がする」って感じる人、多いと思います。

これを完全に言い切れる科学的証明はないと思いますが

ただ、説明できそうなことが3つあるかなと感じたので、少し書いてみます。

まずひとつ目は、脳と免疫（腸）はつながっているという事実。

これはもう研究分野として確立していて、「精神神経免疫学」と呼ばれています。

脳が感じた安心感や期待は、自律神経やホルモンを通して、免疫細胞に影響します。

簡単に言うと、「治る」「大丈夫や」と脳が判断すると、ストレスホルモンが下がり、免疫が動きやすい状態になる。

逆に、「しんどい」「不安や」と感じていると、免疫にはブレーキがかかりやすくなります。

さんまさんの「治るって脳が命令するねん」

この言葉、かなり本質を突いていると思います。

ふたつ目は、プラセボ効果（思い込みの力）。

偽の薬でも、「効く」と信じることで、実際に症状が軽くなることがある。

これは気のせいではなく、脳内でエンドルフィンやドーパミンなどが出ることも分かっています。

さんまさんの場合、

・普段は我慢している

・一番好きなメロン

・「これ食べたら治る」という強いイメージ

プラセボ効果が最大限に働きやすい状態。

三つ目は、メロン自体も実は悪くないという点。

メロンは水分が多く、ビタミンCやカリウムも含まれています。

風邪気味のときに考えると、

・水分補給になる

・甘くて気分が上がる

・消化に負担が少ない

・糖質がエネルギーになる

体にも心にも、わりと理にかなっています。

なのでこれは、「メロンが薬」というより、「メロンをきっかけに、脳が回復モードに入っている」

と考えるのが、一番しっくり。

そして、ここが個人的にシェアしたいところなんですが、

こういう話って、実は誰にでも当てはまる可能性があると思うんです。

・これをやると元気が出る

・これを食べると安心する

・この時間があると整う

それを自分でちゃんと分かっている人は、体調も崩しにくい。

さんまさんは、それを理屈じゃなく、感覚で掴んでいるだけなんだと思います。

だから「気のせい」で片付けてしまうのは、ちょっともったいない。

むしろ、人間の体の使い方として、賢いなと感じます。

正直、僕も「わかる。それ、あるよね」って思いました。